Judesių praktika vandenyje

Sezonas UŽDARYTAS nuo 2025-04-25

Judesių praktika baseine – tai fizinės savijautos užsiėmimas, orientuotas į kūno mobilumo palaikymą, raumenų aktyvumą ir bendrą fizinį komfortą. Užsiėmimai vyksta Rietavo baseine, prižiūrint fizinės savijautos specialistui Tomui Ramanauskui.

Užsiėmimo struktūra:

• ~40 minučių judesių praktikos – atliekami vandenyje adaptuoti pratimai, skirti sąnarių judesiui, pusiausvyrai ir koordinacijai palaikyti.

• ~80 minučių laisvo laiko baseine – galimybė atsipalaiduoti, naudotis pirtimi, vandens srove ar tiesiog mėgautis vandens aplinka savo ritmu.

Kodėl verta išbandyti?

• Vandens terpė padeda švelniai lavinti kūną be papildomos apkrovos sąnariams.

• Užsiėmimai gerina bendrą savijautą, padeda palaikyti fizinį aktyvumą ir komfortą.

• Puikus būdas atsipalaiduoti ir sąmoningai pajusti kūną judesyje.

Dalyvauti gali įvairaus amžiaus asmenys, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo.

Registracija:

Kreipkitės į Rietavo baseino administraciją: +370 665 61596

Vieta: Rietavo baseinas, L. Ivinskio g. 5