Prilaikanti kineziologinė juosta, 5 cm x 5 m

Kineziologinė juosta skirta apsisaugoti nuo traumų, apsaugoti sąnarius ir pagerinti raumenų darbą sportuojant.

Kineziologinė juosta – lipni, tampri juosta, kurią galima įvairiais būdais klijuoti ant kūno, atsižvelgiant į praktikuojamą sportą ir traumos pobūdį. Ji padeda raumenims geriau veikti, prilaiko sąnarius, mažina skausmą ir aktyvina limfinę sistemą, kad efektyviau mažėtų audinių pabrinkimas. 

Ar svarbi spalva, renkantis kineziologinę juostą?

Skirtingų spalvų ar raštų kineziologinės juostos turi identišką struktūrą, tačiau anot juostos kūrėjų skirtingos spalvos gali turėti skirtingą emocinį ir iš dalies gydomąjį poveikį. Pavyzdžiui teigiama, jog raudona spalva gerina kraujotaką,  didina budrumą ir žvalumą, mėlyna spalva turi slopinantį poveikį, o kūno spalva pati neutraliausia, taikoma jautriose kūno vietose. Tikėti tuo ar ne – tai kiekvieno specialisto asmeninis pasirinkimo reikalas, nes spalvų poveikis dar nėra patvirtintas moksliniais tyrimais.